**پاسخ تمرینهای درس «من کیستم» – صفحات ۳۰، ۳۱ و ۳۲**
**فعالیت صفحه ۳۰**
در این بخش، از شما خواسته شده تا درباره خودتان فکر کنید و ببینید چه چیزهایی شما را منحصر به فرد میکند. ممکن است از شما خواسته شود علایق، تواناییها، یا ویژگیهای اخلاقی خود را بنویسید. این کار به شما کمک میکند تا بهتر با خود آشنا شوید.
**فعالیت صفحه ۳۱**
در این صفحه، تمرینهایی وجود دارد که شما را به فکر کردن درباره هویت و شخصیت خود دعوت میکند. مثلاً ممکن است از شما بخواهند نقاط قوت و ضعف خود را بررسی کنید یا درباره تأثیر دیگران روی شخصیت خود بنویسید. هدف این است که بدانید چه عواملی در شکلگیری شخصیت شما نقش دارند.
**فعالیت صفحه ۳۲**
در این بخش، احتمالاً تمرینهایی مرتبط با خودشناسی و شناخت ارزشهای فردی گنجانده شده است. ممکن است از شما خواسته شود اهداف خود را بنویسید یا درباره اینکه چطور میتوانید فرد بهتری باشید، فکر کنید. این فعالیتها به شما کمک میکنند تا برای آینده برنامهریزی کنید و مسیر زندگیتان را بهتر بشناسید.
این تمرینها به شما میآموزند که خود را بهتر بشناسید و بتوانید با آگاهی بیشتری تصمیمگیری کنید.
**عنوان درس: من چه کسی هستم؟**
**موضوع: گام به گام**
**پایه هفتم**
—
در این درس میخواهیم با کمک یکدیگر به این پرسش مهم پاسخ دهیم: “من چه کسی هستم؟”. همه ما دوست داریم خودمان را بهتر بشناسیم و بدانیم چه ویژگیهایی داریم. این کار مانند آن است که قدمبهقدم سفری به درون خودمان آغاز کنیم.
هر فرد، تواناییها و استعدادهای ویژهای دارد. بعضی از ما در درس ریاضی قوی هستیم، بعضی هنرمندیم، بعضی دیگر در ورزش موفقیم یا با دیگران به خوبی ارتباط برقرار میکنیم. شناخت این تواناییها به ما کمک میکند تا بدانیم چه کارهایی را دوست داریم و در چه زمینههایی میتوانیم پیشرفت کنیم.
همچنین، هر کدام از ما احساسات گوناگونی مانند شادی، غم، ترس و امید را تجربه میکنیم. شناخت این احساسات و یادگیریِ مدیریت آنها، بخش مهمی از شناخت خودمان است. وقتی بدانیم در موقعیتهای مختلف چه احساسی داریم، بهتر میتوانیم با دیگران رفتار کنیم و تصمیمهای درستی بگیریم.
علاوه بر این، ما در خانواده، مدرسه و جامعه نقشهایی داریم. مثلاً ما فرزند خانواده، دانشآموز و یک دوست هستیم. انجام درست این نقشها به زندگی ما معنا میدهد و به ما کمک میکند تا در کنار دیگران زندگی بهتری داشته باشیم.
در پایان، یاد میگیریم که شناخت خود، یک فرآیند همیشگی است. ما در هر سنی میتوانیم چیزهای تازهای درباره خودمان کشف کنیم. این سفر خودشناسی، نه تنها به موفقیت ما کمک میکند، بلکه باعث میشود انسانهای مهربانتر و مسئولیتپذیرتری باشیم.
جواب فعالیت های بخش 2 تفکر هفتم(من کیستم)
پاسخ تمرینهای بخش دوم (من کیستم)
پاسخ تمرین صفحه ۳۰ درس من کیستم – تفکر هفتم
پاسخ تمرین صفحه ۳۱ درس من کیستم – تفکر هفتم
پاسخ تمرین صفحه ۳۲ درس من کیستم – تفکر هفتم
جواب فعالیت صفحه 30 درس من کیستم تفکر هفتم
در صفحه ۳۰ کتاب تفکر و سبک زندگی پایه هفتم، فعالیتی طراحی شده که از شما میخواهد در مورد یک موضوع مهم فکر کنید.
موضوع این است: **”چرا باید در کارها و برنامههایمان نظم و برنامهریزی داشته باشیم؟”**
از شما خواسته شده تا فواید و نتایج خوب داشتن برنامهریزی را در زندگی روزمره بررسی کنید. برای نمونه، میتوانید به برنامهریزی برای درس خواندن، انجام کارهای خانه یا حتی وقت گذراندن با دوستان فکر کنید.
هدف این فعالیت این است که خودتان به این نتیجه برسید که برنامهریزی چگونه میتواند باعث شود کارهایمان را بهتر و در زمان کمتری انجام دهیم و استرس و نگرانی ما نیز کمتر شود.
جواب فعالیت صفحه 31 درس من کیستم تفکر هفتم
در این بخش، یک کار فردی برای شما در نظر گرفته شده است.
✍️ روش کار:
یک برگه کاغذ بردارید و یک جدول مانند نمونهای که میبینید، روی آن بکشید. سپس، به پرسشهای داخل جدول پاسخ دهید.
پس از پایان کار، پاسخهای سه نفر از دانشآموزان در کلاس خوانده خواهد شد.
✅ فعالیت سوم: کار گروهی
با همگروهیهای خود گفتوگو کنید:
🔵 چه چیزهای مشترکی با آنها دارید؟ (مثلاً در ظاهر، رفتار، علاقهها و…)
پاسخ: ما در گروه با هم متحدیم، دینمان یکی است و هر دو به ورزش علاقهمندیم. اما هدف مشترکی نداریم.
🔵 چه چیزهایی در شما متفاوت است؟
پاسخ: از نظر ظاهری مانند چهره، قد و وزن، و همچنین خانواده، میزان اعتقادات تا حدودی، و نیز در اهداف، برنامهها و تواناییها با هم تفاوت داریم.
جواب فعالیت صفحه 32 درس من کیستم تفکر هفتم
✅ کار و فعالیت در منزل
🔵 خوبیها و نقاط قوت خود را در یک طرف و ضعفها و نکاتی که نیاز به بهبود دارند را در طرف دیگر جدول زیر یادداشت کنید.
| خصوصیات منفی )نقاط ضعف( ّت(خصوصیات مثبت(نقاط قو) | خصوصیات منفی (نقاط ضعف) |
| مهربان هستم
درسخوان هستم |
زیاد غذا میخورم
خجالتی هستم |
با شناسایی نقاط ضعفتان، راههای بهبود و برطرف کردن آنها را توضیح دهید.
| نقاط ضعف | نحوهی اصلاح آن |
| خجالتی بودن پرخوری |
سعی میکنم بیشتر در جمع حضور پیدا کنم اصلاح سبک تغذیه |